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5 manières d'optimiser votre routine
1. Les matins méritent une attention particulière
Le matin est souvent considéré comme le moment où l'on sort du lit avant de commencer la journée de travail.
En tant qu’entrepreneur, vos matinées sont votre temps libre et doivent être traitées comme telles. Un rituel matinal est très important pour votre réussite en tant qu’entrepreneur, ainsi que pour votre état d'esprit général lorsque vous vous apprêtez à travailler.
Il est important de créer un rituel matinal qui fonctionne pour vous, tout particulièrement. Voici quelques idées qui vous permettront de dynamiser votre esprit, votre corps et votre âme, même à 6 heures du matin :
2. Tenir un journal
La rédaction d'un journal est un excellent exercice pour le cerveau le matin, et peut vous aider à identifier vos objectifs personnels, ainsi que les obstacles à franchir. Écrire dans un journal personnel peut également vous aider à vous souvenir de ce dont vous êtes heureux, même au milieu de périodes de travail stressantes.
3. Méditation
Permettez-vous de vous asseoir dans un espace calme et de fermer les yeux. Méditez ou pratiquez la pleine conscience. Vous pouvez également associer cette activité au yoga. Même si vous ne le faites que pendant 15 minutes chaque matin, vous remarquerez un changement dans votre état mental. Vous deviendrez plus calme et maîtriserez mieux vos pensées..
4. Faites de l'Exercice
Notre corps a besoin de bouger. D'innombrables études ont montré que l'exercice physique nous rend plus créatifs, plus énergiques et plus heureux. Que vous souhaitiez faire une promenade de 45 minutes, courir ou soulever des poids, faites bouger votre corps avant de vous asseoir devant l'ordinateur.
5. Aliments sains pour le cerveau
Vous êtes ce que vous mangez, et dans le monde de l’entreprenariat, vous allez avoir besoin de beaucoup d'aliments pour le cerveau afin d'être prêt pour la journée. Les fruits, les légumes, les céréales complètes et les super aliments sont une excellente idée le matin avant de commencer votre travail..
Conseils pour optimiser votre routine d'entrepreneur
Réveillez-vous tôt, quoi qu'il arrive
Même si c'est 1 ou 2 heures avant l'heure à laquelle vous vous réveillez "normalement", se lever tôt vous donne un avantage sur la journée. Cela permet également d'intégrer du temps dans votre emploi du temps au cas où il y aurait des changements imprévus plus tard dans la journée (on ne sait jamais quand on est son propre patron).
Répartissez votre temps
Nous ne pouvons pas espérer que notre cerveau fonctionne à 110 % si nous essayons d'être à la fois des spécialistes des réseaux sociaux, des designers UI, des producteurs de contenu et des développeurs. Nous sommes plus productifs si nous faisons une seule chose à la fois. Par conséquent, répartissez vos journées pour le bien de votre cerveau.
Certains aiment réaliser leurs réunions ou activités créatrices le matin car ils se sentent beaucoup plus productifs à ce moment là, mais ce n'est pas le cas de tout le monde. D'autres préféreront réaliser ces tâches l'après-midi.
Vous devez trouver qui fonctionne le mieux avec votre horloge biologique. En répartissant votre temps, vous serez en mesure de vous consacrer entièrement à ce que vous faites, de sorte que vous ne produirez un travail de qualité, tant pour vous que pour vos clients.
Tirer parti des outils d'automatisation
La technologie est là pour vous aider aujourd'hui.
De MailChimp, qui peut trier et envoyer des courriels en votre nom, aux chatbots intégrés à Facebook Messenger qui répondent tout seuls aux questions des clients, utilisez ces outils pour vous libérer du temps.
Plus vous réussirez à automatiser de tâches, plus vous aurez de temps pour imaginer de nouvelles idées et innover. N'ayez pas peur d'utiliser la technologie autant que possible pour réussir en tant qu’entrepreneur.
Automatisez uniquement ce qui fonctionne. Des outils tels que Zapier, Integromat ou n8n vous seront d'une grande aide pour automatiser de nombreux processus marketing et commerciaux. Un must-have !
C'est bien de dire "non"
Pour de nombreux entrepreneurs, il peut être difficile d'être un entrepreneur lorsque tous les autres membres de votre entourage ne le sont pas. Ils peuvent ne pas comprendre l'engagement et le dévouement que vous souhaitez avoir pour votre entreprise.
Si vous avez l'impression que l'on vous pousse à vous éloigner de votre entreprise au moment où elle a le plus besoin de vous, il est normal de dire non aux projets. Il est également normal de dire non aux clients qui vont décupler la consommation de votre temps par rapport à d'autres clients. Tracer la ligne de démarcation est un élément essentiel de la réussite au quotidien.
Faites des pauses quand vous en avez besoin
Parfois, notre cerveau nous demande de nous arrêter, de faire une pause et de faire une promenade. Écoutez votre corps. Ne le combattez pas. Il essaie de vous aider à être plus productif à long terme, c'est pourquoi il est bon de faire des pauses et de se détendre.
Veillez à prendre au moins un jour de congé complet par semaine pour vous débrancher et faire quelque chose de totalement différent. En tant qu’entrepreneurs, nous sommes plus productifs lorsque nous donnons à notre corps et à notre esprit un moment pour se recharger. C'est ainsi que naissent nos meilleures idées.
Créez-vous votre propre routine
En fonction de votre horloge biologique personnelle, de votre éthique de travail et des services proposés, votre routine d’entrepreneur sera unique.
N'essayez pas d'imiter la routine de quelqu'un d'autre, car chacun mène sa propre course créative. Soyez à l'écoute de votre corps et écoutez quand il essaie de vous dire quelque chose. Souvent, nous ne réalisons pas que nous sommes nés avec les outils dont nous avons besoin pour réussir, chaque jour.
