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Il existe des miracles capables de calculer la soixante-troisième racine d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes.
Mais ils ont le même cerveau que nous. Alors, comment ceux qui pensent plus vite, se concentrent plus longtemps ou développent des souvenirs phénoménaux ?
Ils utilisent leur cerveau de manière différente et harmonieuse selon des principes « neuroergonomiques » : tout comme nous portons des valises trop lourdes à soulever facilement, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement.
Dans cet ouvrage ambitieux et riche en exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, révélant ses capacités et ses limites, ses angles morts et ses sources inattendues.
Pour mieux penser, mieux éduquer, mieux vivre, il n'est pas nécessaire d'être un génie, il suffit d'utiliser les vastes ressources que la nature a mis sous nos têtes. Nous pouvons tous le faire.
Introduction
"Libérez votre cerveau !" est un livre écrit par Idriss Aberkane, un neuroscientifique et conférencier français.
Dans ce livre, Aberkane explore les dernières recherches en neuroscience et explique comment nous pouvons utiliser ces connaissances pour améliorer notre fonctionnement cérébral et atteindre notre plein potentiel.
La plasticité cérébrale
Aberkane soutient que notre cerveau est beaucoup plus malléable que nous le pensons.
Il explique comment la plasticité cérébrale nous permet de remodeler notre cerveau en changeant nos habitudes, nos pensées et nos comportements.
Les différentes formes d'intelligence
L'auteur propose également une nouvelle vision de l'intelligence, en expliquant qu'il existe plusieurs formes d'intelligence différentes, allant au-delà du simple quotient intellectuel (QI).
Il explore les différents types d'intelligence, tels que l'intelligence émotionnelle, l'intelligence sociale et l'intelligence pratique, et comment nous pouvons développer chacune de ces formes d'intelligence.
Des techniques pratiques
Le livre offre également des techniques pratiques pour libérer le potentiel de notre cerveau, telles que la méditation, l'exercice physique, le sommeil et la nutrition.
Idriss Aberkane explique comment chacune de ces techniques peut stimuler la croissance de notre cerveau et améliorer notre fonctionnement mental.
Conclusion
"Libérez votre cerveau !" est un livre fascinant qui offre une nouvelle perspective sur notre fonctionnement cérébral et notre potentiel. En se basant sur les dernières recherches en neuroscience, Aberkane offre des conseils pratiques pour améliorer notre vie mentale et physique.
En libérant notre cerveau, nous pouvons atteindre des niveaux d'intelligence et de réussite que nous n'avions jamais pensé possibles.
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